Omdat de hoeveelheid melanine in je lichaam afneemt naarmate je ouder wordt, krijgt iedereen ooit grijze haren. Bij de een begint dit al rond zijn dertigste, terwijl de ander pas grijze haren krijgt als hij de vijftig ruim gepasseerd is.
Dit komt doordat het genetisch bepaald is wanneer de hoeveelheid melanine afneemt. Aangezien het in de genen zit, denk je misschien dat je niets kunt doen tegen grijze haren.
Toch is dit wel degelijk het geval. In deze tekst helpen wij je op weg.

Let op je voeding

Het moment waarop je grijs wordt, ligt vaak vast in je genen. Er zijn alleen wel een aantal factoren die dit proces kunnen versnellen. Slechte voeding is hier een voorbeeld van.
Krijg je bijvoorbeeld onvoldoende vitamine B binnen? Dan bestaat de kans dat je sneller grijs wordt.
Dit geldt ook voor ijzer, koper, zink en antioxidanten. Als je via je voeding onvoldoende van deze stoffen binnenkrijgt, kun je voedingssupplementen gebruiken. Je houdt je haar zo gezond en dat kan ervoor zorgen dat je oorspronkelijke haarkleur langer behouden blijft.

Verzorg je haren goed

Wie denkt dat je grijze haren alleen tegengaat door middel van voeding, heeft het mis. Goede haarverzorging is namelijk minstens zo belangrijk.
Om te beginnen moet jij je haar regelmatig wassen. Gebruik hier bij voorkeur een milde shampoo voor en vermijd producten met agressieve bestanddelen, zoals chemicaliën.
Wil jij je haar extra verzorgen en hydrateren? Gebruik dan ook een conditioner. Het kan bovendien verstandig zijn om olie in je haar aan te brengen. Arganolie, amandelolie en kokosolie voeden je haar en zorgen voor een mooie glans.

Verf je haren

Als je eenmaal grijze haren hebt, verdwijnen deze meestal niet weer. Erger jij je hier groen en geel aan? Dan kun je ervoor kiezen om je haren te verven. Zodra de haarverf eenmaal is aangebracht, is het niet langer zichtbaar dat je grijs wordt.
Voor het verven van je haar kun je bij de kapper terecht, maar je kunt ook zelf je haren kleuren.
Ben je van plan zelf je haren te kleuren? Zorg er dan voor dat je alle spullen in huis hebt. Naast haarverf heb je in ieder geval een verfbakje, kwast, handschoenen en een kam nodig.
Lees de instructie goed door voordat je begint, zodat je precies weet wat je moet doen. Je verkleint op deze manier ook de kans dat je de haarverf verkeerd aanbrengt.
Gebeurt dit wel? Dan blijven je grijze haren na het verven mogelijk zichtbaar.

Ga regelmatig naar de kapper

Zodra je grijze haren krijgt, is het belangrijk om regelmatig naar de kapper te gaan. Grijs haar is namelijk nogal stug, waardoor je het lastig in model kunt brengen.
Bovendien vallen grijze haren minder goed op als je ze afknipt.
Ben je vooral grijs aan de zijkant van je hoofd? Dan kun je een tondeuse kopen en ze afscheren. Hoe korter je scheert, hoe minder ze opvallen. Doe dit alleen als je weet waar je aan begint, want anders krijg je een vreemd kapsel.