kids recept

Ook kids zijn er dol op: spaghetti met tonijnballetjes.

Spaghetti met balletjes doen het altijd goed. Maar altijd maar gehakt gebruiken wordt wat saai. Wat ook lekker is? Balletjes van tonijn door de spaghetti! Met natuurlijk veel verse groenten.

Wat heb je nodig?

  • 3 tonijnsteaks (diepvries, ontdooit)
  • 2 eetlepels paneermeel
  • 1 eetlepel bloem
  • 2 tenen knoflook
  • 1 ui, gesnipperd
  • 1 blik tomatenblokjes
  • 1 rode paprika, in blokjes
  • 1 gele paprika, in blokjes
  • 300 gram spaghetti
  • 2 theelepels oregano
  • 2 theelepels basilicum
  • Peper en eventueel zout
  • Boter of olie

Wat ga je doen?

Maal in een blender de tonijnsteaks met de paneermeel, bloem en knoflook tot een papje. Draai er vervolgens balletjes van.

Verhit boter of olie in een hapjespan en fruit de ui aan. Voeg de balletjes toe en bak deze rondom bruin.

Giet de tomatenblokjes bij de balletjes gevolgd door de blokjes paprika, oregano, basilicum, peper en eventueel wat zout.

Laat de saus 10 minuten pruttelen. Kook ondertussen pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking. Eet smakelijk!

Benieuwd naar alle andere recepten zonder pakjes en zakjes? Het zijn er al ruim 300 en je vindt ze hier! En heb je een verzoek voor een recept? Mail mij dan gerust of stuur via Facebook of Instagram een berichtje.

Volg je mij al op FacebookTwitterInstagram en Bloglovin?

Print Friendly, PDF & Email

Hoe vond je dit recept of artikel?

Geef 1 tot 5 sterren!

Gemiddelde waardering / 5.

Hoi! Welkom op Lifesabout.nl. Mijn naam is Geertje. 34 jaar, levensgenieter, mama en vrouw van... Schrijven is mijn passie en dat doe ik graag over alles wat mij een gelukkig en mooi mens maakt. Denk aan health, lifestyle, moeder zijn, fashion, uiterlijk en koken. Maar ik stel mij ook kwetsbaar op en schrijf over mijn leven als hartpatiënt. Dagelijks vind je hier vooral veel positiviteit en neem ik je mee naar wat mij zoal bezighoudt. Enjoy!

Write a comment

Lees vorig bericht:
Ook kids zijn er dol op. Gebakken kerrie-aardappeltjes met ananas en kipkluifjes.

Sarah maak je heel gelukkig met kluiven. We eten dan ook regelmatig kipkluifjes of genieten ervan in een restaurant. Ik...

Sluiten