recept Zonder pakjes en zakjes

Gerechten zonder pakjes en zakjes #313. Viscuisine Bretagne Volkoren (Iglo)

4
(1)

Fabrikanten denken met het woord ‘volkoren’ meteen een soort gezondheidsclaim te maken, terwijl volkoren niet per definitie super gezond is. Maar goed, ze hebben dus een nieuwe variant van de Bretagne viscuisine uitgebracht en wel met volkoren kruimels. Een heerlijk krokant en gekruid laagje op je vis. Maar hey, dat doen we ook gewoon zelf!

Wat heb je nodig voor 4 personen?

  • 4 kabeljauwfilets of koolvisfilets, ontdooit
  • 2 volkoren boterhammen, geroosterd
  • 2 theelepels knoflookpoeder
  • 1 theelepel uienpoeder
  • 2 theelepels bieslook
  • 1 theelepel peterselie
  • 1 theelepel dille
  • Peper, eventueel zout

Wat ga je doen?

Verwarm de oven voor op 200 graden.

Dep de vis droog en leg deze in een ovenschaal.

Maal de geroosterde boterhammen met je handen fijn tot een fijn broodkruim. Meng dit broodkruim met alle kruiden en beleg de vis hiermee.

Bak de visfilets in 20 minuten gaar. Eet smakelijk!

Benieuwd naar alle andere recepten zonder pakjes en zakjes? Het zijn er al ruim 300 en je vindt ze hier! En heb je een verzoek voor een recept? Mail mij dan gerust of stuur via Facebook of Instagram een berichtje.

Volg je mij al op FacebookTwitterInstagram en Bloglovin?

Print Friendly, PDF & Email

Hoe vond je dit recept of artikel?

Geef 1 tot 5 sterren!

Gemiddelde waardering 4 / 5. 1

Hoi! Welkom op Lifesabout.nl. Mijn naam is Geertje. 34 jaar, levensgenieter, mama en vrouw van... Schrijven is mijn passie en dat doe ik graag over alles wat mij een gelukkig en mooi mens maakt. Denk aan health, lifestyle, moeder zijn, fashion, uiterlijk en koken. Maar ik stel mij ook kwetsbaar op en schrijf over mijn leven als hartpatiënt. Dagelijks vind je hier vooral veel positiviteit en neem ik je mee naar wat mij zoal bezighoudt. Enjoy!

Comments (1)

  • Ziet er super goed uit!
    Ik heb nog koolvis liggen van een recept wat niet is doorgegaan. Mooie gelegenheid om het op te maken!
    Maar ben ik de enige die nooit weet wat je hier bij eet?! Like, doe je een salade en friet? Of denk ik helemaal verkeerd?

    Beantwoorden

Write a comment

Lees vorig bericht:
Lekker en makkelijk: romige pasta met gormas en spekjes.

Kaas, pasta en spekjes...dat kan eigenlijk nooit mislukken. Ik maakte een snelle pasta (met 1 pan, hoera!) die bij iedereen...

Sluiten