Wat voor een salade? Sushi-tonijnsalade! Ja, het bestaat sindskort! Johma heeft een salade met sushi ingrediënten op de markt gebracht, helaas met heel veel conserveermiddelen en andere onnodige toevoegingen. Zelf maken is gelukkig niet moeilijk en veel lekkerder! Mocht je een liefhebber zijn van sushi, dan is deze salade zeker een aanrader!

Wat heb je nodig voor 175 gram?

• 50 gram gekookte witte rijst (afgekoeld)
• 4 eetlepels magere kwark of Griekse yoghurt
• Half blikje tonijn (op water)
• Half blaadje zeewier, in stukjes
• Kwart komkommer, in kleine blokjes
• 2 theelepels rijstazijn
• Zout

Wat ga je doen?

Meng de rijst met de kwark, de tonijn, zeewier, komkommer en rijstazijn en breng eventueel verder op smaak met wat zout.

De salade is 2 dagen houdbaar, mits afgesloten en in de koelkast. Eet smakelijk!

Benieuwd naar alle andere recepten zonder pakjes en zakjes? Het zijn er al meer dan 210 en je vindt ze hier! En heb je een verzoek voor een recept? Mail mij dan gerust of stuur via Facebook of Instagram een berichtje.

Volg je mij al op Facebook, Twitter, Instagram en Bloglovin?