Halverwege vorig jaar kreeg ik ineens enorm veel pijn aan mijn rechter hiel en hak. Ik sportte drie keer per week en stond onder andere op de loopband voor 15 minuten een steile helling te beklimmen.
Vol heimwee bekijk ik de foto’s van vorig jaar toen we in de Franse zon zaten te ontbijten. Vakantie vieren betekent herinneringen maken, intens genieten en even tot rust komen.
Wat begin dit jaar nog ver van ons bed leek te staan staat inmiddels meer dan dichtbij. Al een half jaar houden we ons (hopelijk) aan de maatregelen om onszelf en elkaar te beschermen.
Ik houd ervan als bedrijven zich inzetten voor de gezondheid van anderen. Vooral als je zelf patiënt bent, kun je dat zeer waarderen.
Zo stuitte ik op Mushrooms4Life dat gezonde paddenstoelsupplementen maakt.
Ik schreef een tijdje geleden al over hoe ik, ondanks mijn aandoeningen, toch zo gezond mogelijk wil leven.
Goed eten en bewegen, weinig alcohol drinken en stress vermijden zijn daarbij heel belangrijk.
Als je gaat zoeken naar gezonde voedingssupplementen zie je door de bomen het bos niet meer met alle verschillende soorten CBD-olie.
Albert Heijn heeft heerlijke verspakketten in het assortiment. Nou ja, voor een groot deel vers. Ze doen er vaak een zakje kruidenmix bij voor de smaak.
Achter de ‘schermen’ van de computer of telefoon bleef ik de afgelopen maanden de reacties lezen, veel bezoekers verwelkomen en nadenken wanneer ik weer voelde dat ik zin kreeg om te schrijven.
Een paar weken geleden schreef ik een update na een opname in het ziekenhuis vanwege een longontsteking. De weken erna verliepen zonder problemen en ik knapte goed op.
Op de blog ben ik al een tijdje van de radar. De laatste weken had ik weinig energie en geen zin om nieuwe artikelen of recepten te plaatsen. Ik was inspiratieloos en moe.
