Persoonlijke update. Halverwege EMDR, nieuwe medicatie en een nieuw etiket.

Een beetje inspiratieloos zat ik gisteravond achter de computer. Buiten is het drukkend warm en overal lees ik fijne tips om goed te kunnen slapen, om je buiten met je kinderen te vermaken en ik zie de lekkerste pastasalades voorbij komen. Omdat ik hier weinig meer aan kan toevoegen, besloot ik mijn persoonlijke hebben en houwen weer eens onder de…

FacebookTwitterGoogle+Share

De zevende update van het Killerbody dieet. De puntjes op de i.

Ik heb het even uitgerekend en ik ben inmiddels alweer 17 (!) weken onderweg met het Killerbody dieet. Ik vind het een goed teken wanneer het langer is dan dat het lijkt, dus blijkbaar heb ik er plezier in. En dat is nog steeds absoluut zo! De weegschaal deed mij wederom verbazen afgelopen zondag en of dat positief is of…

FacebookTwitterGoogle+Share

Mijn onmisbare items voor het (thuis) sporten.

Het ‘Killerbody dieet’ is een onwijs vaak gezochte term op Google. Dagelijks komen er veel nieuwsgierige mensen hierdoor een kijkje nemen op mijn blog en lezen de artikelen over mijn ervaring met dit dieet. Naast de voeding zijn er echter ook veel vragen over het sporten bij dit dieet. Hoe ziet dat eruit? Hier schreef ik al eerder een blogje…

FacebookTwitterGoogle+Share

Gerechten zonder pakjes en zakjes #31. Kipfilet Romana

Vorige week maakte ik voor het eerst een uitstapje naar de maaltijdpakketten van Bertolli. Dit beviel enorm goed (zowel het gerecht als de enthousiasme van lezers) dat ik dit keer weer mijn hart laat veroveren door een gerecht van Bertolli, namelijk de kipfilet Romana. Heerlijke pasta met een romige champignonssaus. Het is net zo lekker als dat het klinkt, dus…

FacebookTwitterGoogle+Share